AG PERFORMANCE
Développe tes qualités athlétiques, avec un préparateur physique spécialisé dans la détente verticale, la vitesse et l’explosivité.
Années d'expérience
Spécialisation dans le développement de l’explosivité et de la détente verticale.
Collaborations de haut niveau
Expérience auprès d’athlètes professionnels et structures sportives. Club NM2, NM1, joueur internationaux…
Taux de progression
La quasi-totalité des athlètes atteignent – et dépassent – leurs objectifs.
QUI SUIS-JE ?
Angel Boulkhras
S&C Coach Expert
Ma mission
AG Performance s’engage à accompagner les athlètes dans le développement complet de leur potentiel athlétique. Ma mission : relier la science du sport et l’entraînement de terrain pour créer une méthode claire, efficace et durable au service de la performance.
Force, Puissance, Vitesse
Développement global des qualités physiques pour des bases solides et transférables au jeu.
Performance Haut Niveau
Expérience avec des athlètes pros et amateurs, en France et à l’international (NCAA, Nationale, pros).
Science & Méthodologie
Approches fondées sur la recherche, adaptées au terrain et aux besoins spécifiques de chaque athlète.
Suivi & Résultats
Chaque programme est mesuré, ajusté et optimisé pour garantir une progression continue.
MES DIFFERENTS
PROGRAMMES
VERTMAX
VERTMAX est un programme complet conçu pour tous les sportifs souhaitant améliorer leur détente verticale, leur puissance de saut et leur explosivité. Disponible en 3 niveaux – Débutant, Intermédiaire et Élite – VERTMAX s’adapte à votre point de départ et à vos objectifs, afin de vous faire progresser étape par étape.
Chaque programme est structuré en 3 phases de 4 semaines, soit un total de 12 semaines d’entraînement ciblé.
MASSPEAK
MASSPEAK est un programme complet conçu pour développer votre volume musculaire, votre force et votre physique global. Disponible en 3 niveaux – Débutant, Intermédiaire et Élite – MASSPEAK s’adapte à votre expérience et à vos objectifs pour vous amener, étape après étape, vers votre meilleure version physique.
Chaque programme est structuré en 3 phases de 4 semaines, soit 12 semaines d’entraînement ciblé.
AG ONE-TO-ONE
L’accompagnement ONE TO ONE est structuré pour développer tes qualités physiques générales : force, explosivité, endurance, mobilité, selon les exigences de ton sport et de ton poste.
Chaque programme est élaboré sur mesure, en fonction de ton profil, de ton sport, de ton niveau et de tes contraintes. Place limité et uniquement sur candidature.